白内障の原因はたくさんありますが、最も多いのは加齢によるものです。 年齢とともに水晶体が白く濁っていくのです。これは、髪の毛が白くなっていくのと同じ老化現象で、完全に予防することはできません。老人性白内障という名前で呼ばれています。 次に多いのが、糖尿病に合併した白内障です。糖尿病にかかっている人は、白内障になりやすいことが知られています。その他、ステロイド薬を長い間使っていることによるもの、眼の外傷が原因になるもの、眼の中の他の病気(炎症など)が原因になるもの、生まれつきのもの、アトピー性皮膚炎に合併するものなどがあります。

●治療法

・点眼薬、内服薬などの薬物療法を続ける ・偏食を避け、バランスのよい食事を心掛ける ・強い紫外線、放射線、赤外線の曝露を避ける（サングラスや保護眼鏡） ・糖尿病などの白内障の原因となる病気を防ぐ 白内障を防ぐと言われる食品 ビタミンE　大豆、玄米、植物油、ごま、うなぎなど ビタミンB2　のり、レバー、納豆、鶏卵、いわしなど ビタミンC　緑色野菜、いも、柑橘類など 白内障を助長すると言われている食品 古い油を使った揚げ物、古い魚の干物など